De nos jours, la soif de productivité et de réussite conduit souvent à sacrifier le temps libre et le sommeil. Or, le repos et surtout le sommeil sont essentiels au bien-être d'une personne. En effet, c'est en dormant que l'organisme se restaure. Pour conserver un mode de vie sain, il ne faut donc pas négliger le sommeil. Un sommeil réparateur...