Routine corps avant vacances : exfoliation, SPF, hydratation, glow

Routine corps avant vacances : exfoliation, SPF, hydratation, glow

PUBLIÉ LE 07 August 2026

Une bonne routine corps avant les vacances tient en quatre étapes, dans cet ordre précis : exfoliation, protection solaire, hydratation, puis éclat. L'ordre compte autant que les produits eux-mêmes.

Étape 1 : L'exfoliation, quelques jours avant le départ

On exfolie 2 à 3 jours avant l'exposition solaire, jamais la veille ni le jour même sur une peau qui va être exposée, une peau fraîchement exfoliée est plus sensible aux UV. L'objectif : éliminer les cellules mortes qui ternissent le teint et préviennent les irritations liées au frottement des vêtements ou du sable.

Étape 2 : La protection solaire, non négociable


On l'a détaillé dans nos articles sur les protections solaires : la mélanine ne suffit pas. Pour le corps, privilégiez une texture facile à étaler en grande quantité; un lait ou une brume plutôt qu'une crème épaisse, pour ne pas se décourager avant même d'avoir couvert toute la surface.

Étape 3 : L'hydratation, matin et soir

La peau exposée au soleil, au sel et au chlore se déshydrate plus vite. Un corps bien hydraté résiste mieux aux tiraillements et garde son élasticité . C'est aussi ce qui limite l'apparition de vergetures en cas de changement rapide (rétention d'eau, variations de poids liées aux vacances).

Étape 4 : L'éclat, pour le côté glow

Une huile sèche en dernière couche, sur peau encore légèrement humide, scelle l'hydratation et donne cet effet lumineux qu'on recherche toutes en été sans avoir besoin d'autobronzant.

FAQ

  • Peut-on exfolier et s'exposer au soleil le même jour ?

    Ce n'est pas recommandé. Laissez 24 à 48h entre l'exfoliation et une exposition prolongée.

  • Faut-il une huile ou une crème pour l'étape hydratation ?

    Les deux fonctionnent, mais une crème riche puis une huile en finition offre la meilleure tenue sur peau qui va être exposée au soleil et à l'eau.

  • Le gommage corps maison est-il aussi efficace qu'un produit du commerce ?

    Un gommage maison bien dosé (sucre ou sel + huile) peut être efficace, mais attention à ne pas être trop abrasif sur une peau sensible avant une exposition.
Tags: Abeauty, african beauty, african cosmetics, Beauty Rooted in, Culture, Cacao, Skincare, hydratation,

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