Dans cette série, nous allons examiner de plus près les ingrédients "cultes" des soins de la peau. Dans cet article, nous allons nous attaquer au curcuma. Le curcuma est l'un des ingrédients les plus utilisés dans les recettes de bricolage pour la peau. Nous allons donc répondre à trois questions essentielles sur le curcuma :
Qu'est-ce que c'est ?
Pourquoi est-ce important ?
Comment l'utiliser ?
QU'EST-CE QUE LE CURCUMA ?
Le curcuma est la tige souterraine du Curcuma Longa, une plante de la famille du gingembre. curcuma ou safran indien . Selon les recherches, le curcuma a commencé à être utilisé il y a plus de 4000 ans en Asie du Sud-Est comme épice culinaire et pour ses propriétés médicinales. Il contient une substance chimique appelée "curcumine", qui est à l'origine de ses propriétés médicinales. Le curcuma est considéré comme le "guérisseur universel" dans la médecine ayurvédique car il a prouvé son efficacité pour des problèmes allant des voies respiratoires aux troubles digestifs.
POURQUOI EST-CE IMPORTANT ?
Maintenant que nous connaissons un peu le curcuma, découvrons les bienfaits de cette poudre dorée pour la peau. Le curcuma est connu pour ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. Il peut aider à :
- hyperpigmentation et rougeurs : les propriétés anti-inflammatoires aideront à réduire les taches brunes et à équilibrer le teint de la peau, la curcumine étant connue comme un agent illuminant naturel de la peau.
- acné : les propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes nettoient les pores des bactéries responsables de l'acné.
- cicatriser les plaies : les propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes aident à nettoyer la plaie et à stimuler la production de collagène, ce qui permet une cicatrisation plus rapide avec peu de cicatrices.
- ralentir les premiers signes du vieillissement : la curcumine contenue dans le curcuma est un puissant antioxydant qui aide à combattre les radicaux libres et à protéger les cellules de la peau.
COMMENT AJOUTER LE CURCUMA À VOTRE ROUTINE DE SOINS DE LA PEAU ET DE BIEN-ÊTRE ?
La façon la plus simple d'ajouter le curcuma à votre routine de soins de la peau est de faire un masque facial DYI. Cela vous aidera à obtenir le meilleur résultat pour la peau. Il laissera votre peau avec un éclat naturel et aidera à éliminer les taches sombres et à lutter contre les radicaux libres qui sont l'une des causes des rides et des ridules.
Voici notre recette préférée de masque pour le visage au curcuma :
½ cu cuillère à soupe de poudre de cur cur cur curcuma
½ cuillère à soupe d'argile kaolin en poudre
½ cuillère à soupe de miel
Mélangez tous vos ingrédients dans un petit bol pour obtenir une pâte. Appliquez-la sur votre visage. Laissez-la agir pendant 15 à 20 minutes. Retirez-la à l'aide d'un chiffon humide et appliquez le reste de votre programme de soins de la peau (tonique, sérum, crème hydratante et écran solaire).
Même s'il s'agit d'une recette maison, n'oubliez pas de commencer par un test épicutané ( appliquez une petite quantité sur votre peau ( sur votre bras ou votre cuisse) pour tester une éventuelle réaction allergique avant de l'utiliser sur votre visage).
Si vous n'avez jamais entendu parler de l'argile kaolin, consultez notre article intitulé : LES SECRETS DE BEAUTÉ AFRICAINS QUE VOUS DEVEZ SAVOIR : L'ARGILE KAOLIN.
Vous pouvez également bénéficier des bienfaits du curcuma sur votre bien-être général en préparant un thé au curcuma. Voici notre recette préférée de thé maison :
- Faire bouillir 3 tasses d'eau
- Ajoutez deux cuillères à café de poudre de curcuma.
- Pressez un citron dans une tasse
- Ajoutez l'eau bouillie de curcuma dans la tasse contenant le citron fraîchement pressé.
- Ajoutez du miel pour un peu de douceur
Et profitez-en :)
Avez-vous déjà essayé d'ajouter du curcuma dans vos soins pour la peau ? Faites-nous savoir si vous essayez l'une de ces recettes.
Avertissement : Cet article ne constitue pas un avis dermatologique ou médical.
Photo par Delphine Hourlay de Pexels