BIEN-ÊTRE

eau pour le bien-être avec des citrons et deux verres

SELF CARE CHALLENGE : J'ai Bu 2L d'Eau Par Jour Pendant Un Mois

L'équipe de Cacao Skincare m'a lancé le défi de boire 2 litres d'eau par jour pendant un mois. Comme je suis plutôt sportive, je bois déjà au moins 1 à 1,5 litre d'eau par jour. J'ai donc accepté ce défi pour voir si boire plus d'eau changerait quelque chose pour moi ! Voir cette publication sur I...
femme heureuse sur un canapé jaune

Ce le que Covid-19 nous a appris : 7 conseils pour rester heureux

Au cours des quinze derniers mois, le monde a appris à vivre avec la pandémie de COVID 19. Beaucoup d'entre nous ont lutté contre la solitude, la dépression, l'anxiété ou se sont interrogés sur le chemin de la vie qu'ils avaient choisi. Selon une enquête Ipsos pour l'association ASTREE, une personne sur cinq en France confirme ...